Bienvenue sur le site de Quintessence Bien-être
Du 27 au 31 octobre 2024
Retraite Ressourcement
& Lâcher-prise
En Corse
Entre mer et maquis, somptueux décor naturel, nous serons logés dans une villa d’architecte mêlant le contemporain et les matériaux naturels comme la pierre, le bois ou encore le fer.
Profitez de ce lieu magique propice à la tranquillité pour recharger vos batteries. Vous apprendrez à préparer votre corps, votre esprit et votre cœur pour aller vers plus de bien-être et de sérénité. La magie de l’endroit, vous invitera à venir découvrir votre richesse intérieure.
Durant la retraite, vous vous familiariserez avec différentes techniques d’apaisement, de ressourcement et de routines que vous pourrez mettre en place dans votre quotidien.
Echanges, marches, méditations, soin de soi, sont les clés de l’évasion où chacun trouvera son ancrage, boostera sa confiance, apprendra à mieux se connaître pour plus de bonheur et de paix.
« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie de l’habiter» Proverbe indien
5 jours pour :
Lâcher-prise et retrouver le calme intérieur
Mieux gérer les émotions et le stress grâce à différentes techniques de relaxations, respirations, méditations...
Mieux se connaître et mettre en lumière tout son potentiel
Booster la confiance en soi et retrouver l’envie et la joie
Se conditionner positivement
Réveiller son intuition
Se reconnecter au corps
Au programme
● Voyages méditatif et chamanique
● Connexion aux éléments avec une randonnée entre mer et maquis
● Initiation à la méditation et au Yoga Nidra
● Enseignement aux sagesses ancestrales
● Cercles de paroles
● Chants et Mantras
● Coaching symbolique Rituels
L'hébergement
La Villa est décorée avec goût avec vue sur les colline
A l’intérieur, 6 chambres très spacieuses, dont une avec entrée indépendante, chacune bénéficiant de sa salle de bain privative.
Un espace de vie de plus de 90m2 intégrant une cuisine toute équipée.
L’espace salon/salle à manger ainsi que les 6 chambres sont entièrement climatisés.
La villa possède une piscine privative avec une terrasse en bois située à l’arrière de la maison, équipée d’un barbecue/plancha à charbon
Située à 900 mètres de la plage, un petit sentier à travers le maquis, vous conduira directement à la célèbre plage de Pinarello.
La restauration
L’ambiance et la qualité du séjour passe aussi par une cuisine végétarienne de qualité faite de produits naturels de saison, sélectionnés auprès de producteurs locaux. Selon les intolérances, des menus spécifiques peuvent être demandés pour répondre aux différents besoins.
Vos intervenantes
Christelle Gambée
enseignante et accompagnante en méditation pleine conscience et Yoga Nidra
Je pratique quotidiennement la méditation depuis 2008
. Je me suis formée au Yoga Nidra et à la méditation de pleine conscience, en thérapie cognitive. J’ai reçu l’enseignement de Colette Larcanché, diplômée en thérapie et en psychopédagogie. Elle-même, membre de la Fédération française des écoles de Yoga et certifiée en YOGANIDRA par le RYE (enseignement Micheline Flak).
Pascale Gabert-Zamparini coach holistique et praticienne en soins énergétique chamanique. Elle est gardienne de cercle de femme, officiante de cérémonies et organisatrice de voyages inspirants et sacrés entre la France et le Maroc.
Depuis plusieurs années elle accompagne des personnes et des groupes vers la découverte et l’acceptation de leur essence profonde à travers des approches symboliques et transformatrices .
Tarifs :
Total du séjour tout compris, hors transport :
Tarif early bird jusqu’au 30 juin : 1050 TTC (hors transport) Tarif normal : 1290 € TTC
Si tu parraines une amie ou un ami, vous aurez tous les deux une réduction de 50 € chacun.
Hébergement en chambre double/ 6 chambres
Possibilité de paiement en plusieurs fois sans frais
Séjour à partir de 8 pers minimum et 12 maximum
Ce prix comprend :
L’accompagnement personnalisé individuel et collectif de Christelle et Pascale
Le séjour en pension complète (petit déjeuner, déjeuner, pause et dîner) sur la base de 5 jours et 4 nuits.
Un acompte de 350 € est demandé à la réservation
Solde avant le départ au plus tard le 15 septembre 2024.
Ce prix ne comprend pas :
Le transport
Les dépenses personnelles
Conditions d’annulation :
L’acompte non remboursable si annulation de votre part.
Si annulation par les organisatrices l’acompte vous sera entièrement remboursé.
Infos Pratiques :
Taille du groupe : 8 minimum - 12 personnes maxi
Arrivée le dimanche 27 octobre à partir de 14h00, retour le 31 octobre avant 11h00
💎 posez vos questions
Christelle / quintessencebienetre@gmail.com / 06 21 806 853
Pascale / pgzcoaching@gmail.com / 06 09 637 614
💎 Réservez
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