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À propos de moi
Investissez dans le savoir-être
Hypersensible, j'ai compris très tôt l'importance de se connaître et se ressourcer, pour agir en adéquation avec soi, au lieu de réagir aux évènements et situations.
Je pratique quotidiennement la méditation depuis 2008, après dix années de semi-marathon
Je me suis formée en 2016 au Yoga nidra et à la méditation de pleine conscience, en thérapie cognitive.
j’ai reçu l’enseignement de Colette Larcanché, diplômée en thérapie et en psychopédagogie. Elle-même, Membre de la Fédération Française des écoles de Yoga et certifiée en YOGANIDRA par le RYE (enseignement Micheline Flak).
Je transmets chaque semaine ces outils au plus grand nombre d'entre vous afin d'améliorer le monde dans lequel on vit, un être humain à la fois.
Prêt à commencer votre voyage vers la sérénité intérieure ?
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Au travers de mon parcours professionnel, j’ai utilisé ces connaissances dans l’accompagnement des adultes en retraite Bien-Etre, dans le cadre du développement personnel,
des chefs d’entreprise pour développer la capacité à prendre du recul, des enfants, des adolescents en Itep de 9 à 15 ans.
Forte de mon écoute active et de mon parcours personnel, je connais les différents spectres du trauma, qu’il soit émotionnel, psychique ou physique.
Ma mission est d'aider chacun à investir dans sa sérénité intérieure. Le bien-être mental et émotionnel est essentiel pour mener une vie équilibrée et épanouissante.
C'est pourquoi, je vous propose des accompagnements et des enseignements en méditation & yoga nidra, pour vous guider vers une meilleure connaissance de vous-même, une relaxation profonde et un éveil spirituel.
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