Méditation, gestion du stress, bien-être

Quintessence Bien-Être

by Christelle Gambée

Méditation à Tourcoing

Quintessence Bien-Être, des méditations guidées de haute qualité, pour vous aider à vous détendre, à vous ressourcer, à vous libérer du stress et à faire le calme dans votre esprit.

Méditer ce n’est pas faire mais être. Pratiquée régulièrement, la méditation permet de libérer notre mental de son agitation permanente.

Nous faisons l’expérience du temps intérieur, nous apprenons à respirer pour relâcher les tensions quotidiennes et éviter qu’elles ne s’accumulent dans le temps. Un cerveau plus attentif s’implique davantage et mémorise mieux. Il existe plusieurs façons de méditer.

La méditation peut être :

  • Silencieuse
  • Guidée par une voix
  • Guidée par un support visuel ou mandala.

Pour plus d’information sur mes séances de méditation et de Yoga Nidra sur Tourcoing, Lille, Villeneuve-d’Ascq et Wasquehal, n’hésitez pas à me contacter par téléphone au 06 21 80 68 53.

Soin énergétique du cheveu à Lille

Le cheveu, fil de l’âme, réagit à tout ce qui touche profondément l’être : peurs, angoisses, stress, traumatismes, déséquilibres psychiques, émotionnels…

Antenne énergétique, émettrice et réceptrice du corps humain, le cheveu se voit anémié ou encore atrophié par l’état affecté de l’être. Les états de fatigue chroniques, de déprime, de dépression, les migraines et autres traumatismes physiques sont autant de facteurs réduisant la force vitale du corps et du cheveu.

La chevelure de chaque individu, par son arrangement reflète son intimité, son caractère, mais symbolise également la force, la vitalité, la beauté et la puissance. Elle est liée à la dignité de l’être. Les soins ancestraux et énergétiques redonnent le potentiel à ce merveilleux pouvoir du ciel que sont les cheveux.

Massage énergétique : La circulation des énergies dans l’organisme.

Ce massage énergétique rétablit l’harmonie physique et mentale par un travail en profondeur : il revitalise et restaure l’énergie positive par le massage crânien, par le cuir chevelu et le cheveu (antenne énergétique du corps et de l’esprit).

N’hésitez pas à contacter Christelle Gambée pour toute demande de soin énergétique du cheveu, aux alentours de Mouvaux, Wasquehal et Tourcoing, via la page contact.

Soin énergétique du cheveu Quintessence Bien-être à Tourcoing Lille Villeneuve d'Ascq et Wasquehal

Au pays des cheveux sublimes par les soins ancestraux énergétiques :

Rituel Hawaïen

La tradition polynésienne est aussi vieille que l’ayurveda, mais beaucoup moins connue. Le massage profond apaise les vieilles tensions et les blocages tenaces, afin de restaurer un état général de bien-être et le bon fonctionnement des ressources naturelles de guérison du corps.

Rituel Balinais

La tradition d’origine indonésienne, est issue de la médecine ayurvédique (depuis plus de 5000 ans) Centrée sur la personnalité et le soulagement des douleurs physiques et spirituelles, elle a pour effet de revitaliser et restaurer l’énergie positive.

Une séance à chaque changement de saison, comme à chaque bouleversement d’ordre personnel ou professionnel est particulièrement recommandé et bénéfique.

Carte cadeau

Prenez soin de vous-même et de ceux que vous aimez en offrant une carte cadeau* Quintessence Bien-Être

*Carte cadeau valable 6 mois.
Méditation à Lille Quintessence Bien-être

Gestion du stress à Wasquehal

Le quotidien est fait de plusieurs événements pouvant occasionner du stress : objectifs qui paraissent trop grands, imprévus, travail…

Christelle Gambée vous propose ses séances de gestion du stress sur Lille, Wasquehal, Villeneuve d’Ascq et Tourcoing.

Christelle vous apprendra des techniques et méthodes qui vous permettront de maîtriser votre stress afin de gagner en sérénité et en performance.

Développez vos capacités à vous exprimer et à vous affirmer dans les situations stressantes avec la formation gestion du stress de Quintessence Bien-Être :

Coaching personnel pour apprendre à gérer son stress et ses émotions.

Gestion du stress Quintessence Bien-être à Tourcoing Lille Villeneuve d'Ascq et Wasquehal
Bien-être en entreprise Quintessence Bien-être à Tourcoing Lille Villeneuve d'Ascq et Wasquehal

Bien-être en entreprise à Villeneuve d’Ascq

Christelle Gambée, experte en bien-être en entreprise maîtrise différentes techniques d’animation de groupe adaptées au monde de l’entreprise.

Elle exerce une action qui vise à vous assurer, maintenir et conforter votre bien-être en entreprise :

  • Yoga Nidra
  • Méditation

Améliorez le quotidien des salariés avec les ateliers bien-être en entreprise de Christelle Gambée, intervenant sur Tourcoing, Lille, Wasquehal, Villeneuve d’Ascq

N’hésitez pas à me contacter !