Bienvenue sur le site de Quintessence Bien-Être

by Christelle Gambée à Tourcoing, Villeneuve-d’Ascq, Lille et Wasquehal. 
Semez en vous la graine de la sérénité pour donner à votre corps les racines de la quintessence du bien-être.

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by Christelle Gambée à Tourcoing, proche de Villeneuve-d’Ascq, Lille et Wasquehal. 
Semez en vous la graine de la sérénité pour donner à votre corps les racines de la quintessence du bien-être.

Méditation

Pratiquez la méditation de pleine conscience avec Christelle Gambée à Tourcoing, proche de Villeneuve-d’Ascq, Lille et Wasquehal.

Yoga Nidra créatif

Par la relaxation intense et la régulation du souffle, le Yoga Nidra est une technique de concentration, méditation et visualisation.

Soins énergétiques des cheveux

Quintessence bien-être, vous propose ses soins énergétiques du cheveu dans la métropole lilloise.

Gestion du stress

Gestion du stress : relaxation, respiration, sport. Découvrez les conseils de Christelle Gambée sur Tourcoing et ses alentours.

Bien-être en entreprise

Quintessence bien-être, formations de bien-être en entreprise et au travail sur Tourcoing, Lille, Wasquehal et
Villeneuve-d’Ascq.

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Christelle Gambée

Enseignante certifiée en Yoga Nidra, Méditation
et Coaching bien-être.

Yoga Nidra

Le Yoga Nidra,  seul Yoga non postural, est une méthode douce permettant  de contrebalancer avec l’agitation quotidienne. Il se pratique allongé, dissout les tensions mentales, émotionnelles et physiques en un temps record.

Méditation : Libérez-vous du stress

Quintessence Bien-Être

Christelle Gambée, pour vous aider à vous détendre, à vous ressourcer, à faire le calme dans votre esprit…

Méditation

Yoga Nidra

Équilibre & gestion du stress

Bien-être en entreprise

Reconnexion à la nature Quintessence Bien-Être

 

Les sorties et balades régulières dans la nature apaisent notre mental souvent agité. La nature est pour chacun un espace de ressourcement, de recentrage. Installez-vous confortablement au milieu de sa beauté, regardez-là autour de vous, percevez la magnificence de la vie qui vous entoure, apaisez votre mental dans l’ancrage terrestre, dans la légèreté aérienne et imprégnez-vous de son énergie. Ce que vous donne la nature est riche en hautes vibrations.